Vlasy jako odraz stavu organismu. Slyšela jste to někdy? Kolikrát jsem si při tomto sousloví vybavila své vlasy v různých obdobích svého života a klientky, které si mi stěžují, že neví, jak po porodu zastavit padání vlasů, lámavost, krepatění a podobné jevy, které v určité míře známe snad všichni. Tématu jak pečovat o vlasy se věnuji zde, tentokrát ale se chci věnovat řešení specifických problémů s vlasy. Však víme, jak jsou vlasy důležité pro každou z nás.
Bez ohledu na to, co se svými vlasy řešíte, pokud byste byla mou klientkou, jako první bych se zeptala, co používáte a kolik do své vlasové péče investujete. Je totiž třeba říci, že vlasové produkty z drogerie Vám službu neudělají. Ptáte se proč?
Vlas sestává ze tří vrstev. Povrchová vrstva, kortex a dřeň. Pokud například vlasy barvíme, poškození zasáhne až do kortexu, tedy do druhé vrstvy. Co tedy chceme od produktu, který kupujeme? Aby uměl působit minimálně ve dvou, nejlépe ve všech třech vrstvách vlasu. A na vývoj takové technologie, která dokáže jít do hloubky, je zapotřebí investice. Je to naprosto stejné jako s pleťovou kosmetikou. Od krému za 99Kč nelze očekávat vyspělou technologii, protože vyrobit ji při takové částce prostě není možné.
Jedním ze spolehlivých vlasových „léčitelů“ je kyselina eikosanová (18-MEA), která je přirozenou, ale také extrémně citlivou složku vlasů, o kterou se můžete připravit jediným obarvením vlasů a to až o 80%. Dobrou zprávou ale je, že existují vlasové péče , které tuto kyselinu obsahují v inteligentním komplexu společně s lipidy, které vlasy posilují a regenerují. To je totiž pro poškozené vlasy priorita č.1.
Kromě toho, jaké přípravky používáte, bych se také zeptala, pokud byste byla mou klientkou, jak se stravujete, jaký máte pitný režim a jaký je Váš životní styl. Může to znít poměrně banálně, ale pokud se hodně stresujete, vím, že se Vás téměř s jistotou bude týkat padání vlasů.
Padání vlasů
Jsem překvapená, jak málo lidem se daří najít pro padání vlasů řešení. Je pravda, že se jedná o komplexní záležitost, která může mít mnoho příčin. Ptala jste se někdy sama sebe, proč mužům padají vlasy dříve a ve větší míře? Je to právě stres, který muži ventilují daleko méně než ženy, a takto se často projevuje.
Normou vypadnutých vlasů je 70-100 vlasů za den. Pokud jste se dostala do fáze, kdy vypadlé vlasy počítáte, vím, jak se cítíte a dovedu si představit, jak moc se tím zabýváte. Nejprve je ale třeba pochopit, co je tou pravou příčinou toho, že vlasy padají.
Každý máme ve vlasové pokožce cca 2-5 mil. vlasových folikul. Pokud dochází k produkci keratinu, vlasy rostou, přičemž než projdou pokožkou, proces trvá cca 2-6 let. 85% vlasů je v růstové fázi, zbytek čeká na vypadnutí. Neboli padání vlasů neznamená nic jiného než jejich zastavený růst. Ten může být způsoben nedostatečnou produkcí keratinu. Jak ji stimulovat?
Suplementací - například potravinovým doplňkem Biotin C, který díky aminokyselině L-cystein, dokáže právě stimulovat produkci keratinu. Obsahuje také kolagen, který je základní stavební složkou (proteinem) pojivových tkání, laicky řečeno, představuje síť, která zajišťuje pevnost pleti, vlasů a nehtů. Nelze ji absorbovat jinak než vnitřně, tj. pokud například kupujete krém, s tím že již obsahuje kolagen, kupujete zajíce v pytli. Kolagen totiž nemá schopnost se zvnějšku penetrovat na buněčnou úroveň, jediná možnost jak jej doplnit je suplementací nebo kosmetikou, která umí pracovat na buněčné úrovni a pomocí mikropeptidů produkci kolagenu stimuluje. Pojďme ale zpět k vlasům. Suplemetaci už zběžně víme. Co dál?
Investovat do kvalitní péče (řekla bych, že různé investice už také máte za sebou), která bude umět stimulovat produkci keratinu, bude obsahovat kyselinu eikosanovou, která proniknutím do vlasových folikul je revitalizuje a ženšenem, který vlasy posílí a zabrání tak jejich lámání. Protože i lámávost vlasů je nepřímou příčnou jejich vypadávání. Jsou znakem toho, že je struktura vlasu oslabená a narušená. Existují také speciální vlasová tonika, která systematickou masáží (krouživými pohyby) probudí k činnosti vlasové folikuly a zastavený růst vlasů se tak postupně obnoví. Vlasové folikuly jsou totiž jako hlasivky, sval, který je potřeba stimulovat. Dá se říct, že touto péčí a výživou, můžeme ovlivnit fyziologický faktor.
Pokud Vám ale vlasy vypadávají ze stresu, péče je zachrání jen částečně. Vlasový cyklus nadměrným stresem totiž zažije určitý šok, kterým tak urychleně „posune“ větší množství vlasů do fáze vypadnutí, a Vy tak ztrácíte více vlasů, než je zvykem. Obvykle se ztráta vlasů projeví cca po 3-6 měsících stresového období. Pokud se Vám podaří stres eliminovat, i Vaše vlasová pokožka se vzpamatuje.
Situací, se kterou se setkávám poměrně často, je vlasová ztráta z důvodu hormonálních změn, zejména po porodu, který je pro mnoho žen stresujícím momentem. Ač se obecně tvrdí, že momentální úbytek vlasů po porodu je normální, někomu se daří úbytek rekuperovat rychleji, někomu pomaleji. Já se spíše setkávám s tím druhým případem. Každopádně v této situaci se doporučuje také zvýšit příjem rostlinných proteinů (nejlépe delaktozovaný protein certifikovaného původu), který pomáhá udržet hormonální rovnováhu. Stejně tak tento postup funguje u žen v přechodu, u kterých bych suplementaci doplnila o Calcium Magnesium s vitaminem D, který synergicky usnadňuje vstřebávání vápníku. Přidala bych také Omega-3 po 3 tabletách denně (Omega-3 má schopnost zůstat v cirkulaci 7 hodin), 3x denně Biotin C a 2x denně Prostafit (posílí vlasové cibulky).
Já osobně mám čerstvou zkušenost s ozdravováním vypadaných a poškozených vlasů po tom, co jsem si nechala na jedné přehlídce nedopatřením naprosto zničit vlasy, a díky intenzivní kůře Biotinem C (až po tom, co mě osvítilo, že mi vlastně leží doma), olivovým olejem a mými oblíbenými Satinique šampony se vlasy za měsíc dostaly do stavu nelámající se, husté a „koukatelné“. A ano, poučila jsem se.
Držím palce i vám :-)
